die natur als Weg
Therapie & Coaching in der natur
WAS IST DAS?
Der Therapie-Raum ist im Freien, vorzugsweise im Wald, die Natur ist unser Co-Therapeut. Das Erleben in der Natur wird dabei in den Therapieprozess eingebunden, die Arbeit mit unserer Wahrnehmung nimmt eine wichtige Rolle ein.
besonders wertvoll
In natürlicher Umgebung, abseits vom Alltag, kann unser Geist freier arbeiten. Es fällt uns leichter, über das zu sprechen, was uns gerade beschäftigt oder belastet.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung in der Natur beruhigende und wohltuende Wirkungen auf unser Nervensystem hat. Stresssymptome werden heruntergefahren, das Immunsystem wird gestärkt. Unsere Konzentrationsfähigkeit und unsere Stimmung verbessert sich nachweislich.
in Kontakt kommen
In der Natur kommen wir in Kontakt mit dem Lebendigen, und somit auch mit den lebendigen Anteilen in uns selbst. Durch diese besondere Arbeit in und mit der Natur weitet sich unser innerer Raum und unser Blick nach außen.
Wir kommen in Berührung mit unserer Intuition und unserer Kreativität, erhalten Impulse und Ideen. Aktuelle Themen können neu betrachtet werden.
ablauf und Kosten
Je nach Bedürfnis und Anliegen finden die Therapiestunden abwechselnd im Freien und im Praxisraum statt. Spazierend verschaffen wir uns in einem Gespräch einen ersten Überblick über Ihre derzeitigen Themen und erarbeiten umsetzbare Schritte, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.
Die Anzahl und Häufigkeit der Stunden richtet sich individuell nach Ihrem Anliegen. Die Dauer einer Stunde und das Honorar legen wir gemeinsam fest.
welche themen eignen sich?
· Standortbestimmung: Wo stehe ich in meinem Leben? Wo will ich hin?
· Das Leben neu sortieren. Klarheit finden. Entscheidungen treffen.
· Bedürfnisse erkennen. Wünsche realisieren.
· Burnout-Prophylaxe. Chronischer Stress.
· Abschied, Trauer, Altes loslassen.
neugierig geworden? Fragen?
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail. Ich biete auch hier ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 30 Min.) zum beiderseitigen Kennenlernen an.