Häufig gestellte Fragen – und Antworten

Häufig gestellte Fragen – und Antworten

Wo befindet sich Deine Praxis?

Meine Praxis befindet sich im Stadtteil Mögeldorf-Ebensee, im zweiten Stock. Du kannst sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen, mit der S-Bahn S2 bis Mögeldorf, von dort zu Fuß ca. 12min. Oder mit der Straßenbahn Linie 8 bis Endhaltestelle Erlenstegen, zu Fuß über den Steg in ca. 10min.

Parkplätze sind auch vorhanden.

Ebenseestraße 8
90482 Nürnberg

 

Wann ist Deine Praxis geöffnet?

Meine Praxis ist von Mittwoch bis Freitag von 9 bis 19 Uhr geöffnet.

Wie nehme ich Kontakt auf und vereinbare einen Termin?

Am einfachsten ist die Terminbuchung online über den Kalender. Du kannst hier dein kostenfreies Erstgespräch am Telefon buchen.

Du kannst mir eine Nachricht per E-Mail oder über das Kontaktformular in der Fußzeile schreiben. Anrufen geht auch. Sollte ich nicht ran gehen, spreche mir bitte eine Nachricht auf den Anrufbeantworter, mit deinem Namen, deiner Tel-Nr. und wann ich dich am besten erreichen kann.

 

Was erwartet mich beim kostenfreien Erstgespräch?

Wir lernen uns kennen und schauen auf dein Anliegen. Wir klären, wie ich dich un­ter­stützen und dir eine gute Be­glei­terin auf dem Weg zu Ver­än­derungen sein kann. Ist es für uns bei­de stimmig, vereinbaren wir ei­nen Termin für ein erstes Ge­spräch.

Was erwartet mich in der ersten Sitzung?

In der ersten Sitzung werden wir darüber sprechen, was dich zu mir führt, und was du dir von mir wünschst. Ich werde dir einige Fragen stellen, die für unsere Zusammenarbeit wichtig sind.

Was erwartest du von den Sitzungen? Was erwartest du von mir als deiner Begleiterin? Ich werde dir eine erste Einschätzung über unseren möglichen gemeinsamen Weg geben. Und natürlich alle Fragen beantworten, die du an mich hast.
Wie hole ich das Beste aus der Therapie heraus?

Komm regelmäßig. Sei so offen und ehrlich wie möglich – auch und gerade dann, wenn es um nicht so schöne Erfahrungen/Erlebnisse geht. Erlaube mir, dich zu unterstützen. Probiere neue Dinge aus, die wir besprechen. Teile mir ehrlich mit, wie deine Erfahrungen damit sind. Sei offen für Feedback und dafür, andere Wege zu denken und auszuprobieren.

Wie lange dauert eine typische Sitzung?
Eine Sitzung dauert 60 bzw. 90 Minuten. Das wird gemeinsam besprochen.
Die erste Sitzung dauert 90 Minuten, so dass wir bereits in eine Behandlung gehen können, und du dir somit schon einen guten Eindruck über meine Arbeit verschaffen kannst.
Wie lange dauert unsere Zusammenarbeit?
Psychotherapie ist so individuell wie jeder einzelne Mensch. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass deine Veränderung ein Weg ist, den wir beide gemeinsam gehen, und der seine ganz individuelle Zeit benötigt.

Es kommt auch darauf an, welche Themen du mitbringst und wie umfassend wir daran arbeiten. Einige Menschen, besonders solche mit singulären traumatischen Erfahrungen, erfahren relativ schnell eine deutliche Besserung ihrer Symptome.

Andere Menschen glauben, dass sie vom fortschreitenden persönlichen Wachstum einer Langzeittherapie profitieren, und entscheiden sich, längere Zeit in Therapie zu bleiben. Manche hören auf, wenn ihre Ziele erreicht sind und kommen zurück, wenn neue Themen auftreten.

 

Wann ist eine Begleitung in der Natur sinnvoll?

Manchmal braucht es für innere Prozesse einen geschützten Raum – manchmal aber auch Weite, Bewegung und den Kontakt mit der Natur.

Für bestimmte Anliegen biete ich deshalb auch eine achtsame Begleitung draußen an. Sprich mich bei Interesse gerne an.

Weitere Informationen findest du hier: Begleitung in & mit der Natur 
Bietest du auch online Therapie an?
Es wäre gut, wenn ich dich anfangs real erleben könnte. Wenn du dann in deinem Prozess bist, können wir gerne per Videositzung oder per Telefon arbeiten.

 

Wie bezahle ich?

Der einfachste Weg ist per Barzahlung oder bargeldlos mit der Karte nach der Sitzung. Du kannst natürlich auch überweisen.

Du bekommst immer eine Rechnung, die ich dir per Post oder per E-Mail zuschicke. 

 

Welche Vorteile habe ich als Selbstzahler in der Privatpraxis?
  • Keine monatelangen Wartezeiten, wie das mittlerweile leider bei den Krankenkassen finanzierten Therapien üblich ist.
  • Du kannst mit einer privat bezahlten Therapie natürlich auch die Wartezeit bis zu einer kassenfinanzierten Therapie überbrücken.
  • Deine Angelegenheiten werden absolut vertraulich behandelt – es fließen keinerlei Informationen zu Krankenkassen, Institutionen, Versicherungen. Die Psychotherapie wird also nirgends aktenkundig.
  • Die Häufigkeit der Sitzungen kann individuell auf dich abgestimmt werden.
  • Eine private Psychotherapie bietet dir flexiblere Rahmenbedingungen, wie z.B. eine längere Sitzungsdauer, und eine weitaus größere Methodenvielfalt als die sogenannten Richtlinienverfahren, die von den Krankenkassen anerkannt sind. Ich bin an keinen Katalog gebunden und wir können das nutzen, was für dich funktioniert.
  • Die Kosten sind steuerlich absetzbar (nach § 33 EStG, außergewöhnliche Belastungen).
    Bist du zur Verschwiegenheit verpflichtet?

    Ich bin gesetzlich dazu verpflichtet. Meine Praxis ist ein sicherer Ort, an dem du dich öffnen kannst und alles hier lassen kannst, was du möchtest. Es wird diesen Raum niemals verlassen.

    Übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten?

    Meine Leistungen sind grundsätzlich Privatleistungen. Falls du eine Zusatzversicherung hast, kann es sein, dass du anteilig eine Erstattung erhältst. Wenn du privat krankenversichert bist, lohnt es sich in jedem Fall, bei der Kasse nach Kostenübernahme oder zumindest nach anteiliger Erstattung zu fragen.

    Was mache ich wenn ich einen Termin absagen muss?

    Manche Dinge laufen nicht immer nach Plan. Du kannst einen Termin bis 48 Stunden vorher absagen – damit ich ihn neu vergeben kann.

    Bei Absagen, die später als 48 Stunden kommen, stelle ich das Honorar in Rechnung.

    Mit welchen Methoden arbeitest Du?

    Wichtiger als alle Methoden ist mir eine echte Begegnung mit Dir als Mensch.

    Ich arbeite mit Ansätzen aus der Gestalttherapie, der Traumatherapie, sowie mit körperorientierten und systemischen Methoden.

    EFT Klopfakupressur

    Core Memory Reset (ursprünglich Matrix reimprinting)

    EMDR

    Somatische emotinale Integration

    Somatic Release

    Personenzentrierte Therapie

    Kreative Gestalttherapie

    Focusing

    Weiterbildungen im Bereich Körper-Psychotherapie (Hakomi, KIP), Sprache (Idiolektik), Achtsamkeit (MBSR), Aufstellungen und systemische Arbeit, Integrale Yogatherapie und TSY (traumasensibles Yoga), Biografisches Schreiben, Kunsttherapie und Natur-Coaching.

     

    Warst Du jemals selbst in Therapie?

    Ja. Ich finde es sehr wichtig, dass ich an meinen eigenen Themen gearbeitet habe. Was ich anbiete habe ich selber ausprobiert. Sonst wüsste ich nicht, wie es sich in der Rolle des Klienten anfühlt. Zudem ist es mir wichtig die „Wirkungen“ selbst zu erleben. Ich leiste mir auch in Zeiten in denen es mir gut geht, Unterstützung für meine persönliche Entwicklung.